Efectos de un Programa de Actividad Física en la Composición Corporal de los Participantes Adultos y Adulto Mayor de Duitama

Jeison Fabian Lenis Porras, Yanneth Saavedra Castelblanco — Fri, 11 Oct 2024 00:00:00 +0000

La inactividad física, el sedentarismo y una dieta poco saludable son factores clave en el desarrollo de la obesidad, causando enfermedades crónicas y ciertos tipos de cáncer Mindeporte, (2009). Según la ENSIN de 2015, el 56.5% de los colombianos tiene exceso de peso.

Se realizó un programa de "Actividad Física (HEVS.)" en Duitama, fueron 52 participantes , (48 mujeres y 4 hombres) por un término de 3 meses , 3 días a la semana , una hora en cada sesión con tipo de clase : Aerobic Dance, Aerobic latino, Aerobic Step, Fortalecimiento Muscular, Yoga y pilates)con una intensidad leve, moderada (según escala de Borg), basado en las directrices de la OMS y el ACSM para fomentar hábitos saludables (Mindeporte, 2024).

Se les realizó un Pre-test al inicio del programa y Un pos-test al finalizar para analizar las variaciones de la composición corporal, (Masa Grasa, Masa Magra e IMC) con la báscula de bioimepandancia eléctrica marca Tanita BC 601. Mediante estadística descriptiva para cada variable (distribución de frecuencias, medidas de tendencia central y varianza). Y el Coeficiente de correlación de Pearson, se concluye que frente a un estímulo de actividad física SI mejora la composición corporal, (Mayor masa magra, menor masa grasa) siendo en el adulto mayor, más difícil para disminuir la masa grasa. Para mayor precisión en los resultados sobre la composición corporal, se requiere de métodos como la bioimpedancia eléctrica teniendo en cuenta que el IMC, no identifica la distribución de la masa muscular y la grasa corporal.

Viruela Símica, características e impacto actual en Colombia

Fri, 18 Oct 2024 00:00:00 +0000

La viruela símica o Monkey Pox, ha emergido como un desafío significativo para la salud pública a nivel global, y particularmente, en Colombia. Desde su identificación en 1970, el virus ha mostrado una capacidad alarmante para expandirse más allá de sus regiones endémicas, llevando a la Organización Mundial de la Salud a declarar emergencias sanitarias.
Colombia ha enfrentado un aumento notable en los casos de viruela símica, con más de 4 298 reportados hasta agosto de 2024. A pesar de este incremento, es alentador observar que un 83\% de los afectados ha logrado recuperarse, lo que refleja la efectividad de las estrategias implementadas por las autoridades sanitarias. Sin embargo, la persistencia del virus y su capacidad para causar complicaciones graves subrayan la necesidad de una vigilancia continua y medidas preventivas adecuadas.
Este mansucrito no solo busca informar sobre el estado actual de la viruela símica en Colombia, sino también resaltar la importancia de la colaboración entre profesionales de salud y la comunidad para mitigar su propagación. A medida que enfrentamos esta crisis sanitaria, es vital que se mantenga un enfoque proactivo en la educación y prevención, asegurando así una respuesta coordinada que proteja la salud pública y promueva un futuro más seguro.
Este artículo se adentra en las características del virus, su historia, virología y epidemiología, así como su impacto en el contexto colombiano.

Revista Salud, Historia y Sanidad

Efectos de un Programa de Actividad Física en la Composición Corporal de los Participantes Adultos y Adulto Mayor de Duitama

Viruela Símica, características e impacto actual en Colombia